Wandelen is een van de meest toegankelijke en gezonde vormen van lichaamsbeweging. Of je nu door het park slentert of uitdagende bergpaden verkent, wandelen biedt…
Lees verder De voordelen van compressiesokken bij het wandelen
Categorie: Gezondheid en wellness
Alles wat je nodig hebt in de sportschool
Er zijn veel sportscholen en elke week zijn er wel mensen die voor het eerst beginnen met sporten bij een sportschool of fitnesscentrum. Maar wat…
Lees verder Alles wat je nodig hebt in de sportschool
Welke sporten zijn populair voor vrouwen
Sporten is een menselijke bezigheid om energie kwijt te raken, afleiding te hebben van alles wat er in hun leven om gaat en het lichaam…
Lees verder Welke sporten zijn populair voor vrouwen
De voordelen van een waterontkalker voor je gezondheid én je portemonnee
Het ontkalken van water, ook wel het ontharden van water genoemd, is iets waarmee de mens zich al eeuwenlang bezighoudt. Al vroeg in de geschiedenis…
Lees verder De voordelen van een waterontkalker voor je gezondheid én je portemonnee
Wat is vitamine K en waar is het goed voor?
Hoewel veel van de voedingsstoffen uit supplementen op natuurlijke wijze kunnen worden verkregen via een gezond dieet, wordt suppletie onder bepaalde omstandigheden toch aangeraden voor…
Lees verder Wat is vitamine K en waar is het goed voor?
Zo zorg je voor de optimale wiet-oogst
Het kweken van wietplanten is een nauwkeurig proces dat veel tijd en aandacht vraagt. Wanneer je er zelf een paar hebt, wil je natuurlijk het…
Lees verder Zo zorg je voor de optimale wiet-oogst
Je conditie verbeteren? Fitclub Rodenburg helpt je met een persoonlijke en leuke aanpak!
Gezond leven is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp. Dat is natuurlijk niet zonder reden, want gezond leven biedt vele voordelen. Je hebt minder kans om ziek…
Lees verder Je conditie verbeteren? Fitclub Rodenburg helpt je met een persoonlijke en leuke aanpak!
Hoeveel stappen is 1 km
Stappen tellen is een populaire manier om onze fysieke activiteit bij te houden en ons te motiveren om meer te bewegen. Het is dus niet…
Lees verder Hoeveel stappen is 1 km
Smoothie maken
Smoothies zijn de perfecte manier om je dag gezond en smakelijk te beginnen. Deze overheerlijke drankjes zijn gemakkelijk te maken en kunnen worden aangepast aan…
Lees verder Smoothie maken