Fases in een relatie: wat je kunt verwachten per fase
Een relatie doorloopt altijd meerdere fases, van de eerste verliefdheid tot een diepe, volwassen verbinding. Psycholoog en relatietherapeut Linda Carroll beschrijft vijf fases die vrijwel…
Lees verder Fases in een relatie: wat je kunt verwachten per fase
Half open relatie: wat het is en of het bij jou past
Een half open relatie betekent dat één partner vrijheid heeft om seksuele of romantische contacten buiten de relatie aan te gaan, terwijl de andere partner…
Lees verder Half open relatie: wat het is en of het bij jou past
Irritaties in een relatie: waarom ze ontstaan en wat je ermee doet
Irritaties in een relatie zijn volkomen normaal. Bijna iedereen die samenleeft met een partner ervaart op een gegeven moment ergernis, groot of klein. Dat is…
Lees verder Irritaties in een relatie: waarom ze ontstaan en wat je ermee doet
Kan een toxische relatie veranderen? Een eerlijk antwoord
Een toxische relatie kan veranderen, maar alleen onder zeer specifieke voorwaarden. In de meeste gevallen gebeurt dat niet, en het is belangrijk om dat eerlijk…
Lees verder Kan een toxische relatie veranderen? Een eerlijk antwoord
Mindfulness meditatie: zo doe je het stap voor stap
Mindfulness meditatie is een oefening waarbij je je aandacht bewust richt op het huidige moment, zonder te oordelen over wat je denkt of voelt. Je…
Lees verder Mindfulness meditatie: zo doe je het stap voor stap
Mindfulness yoga: zo breng je aandacht en beweging samen
Mindfulness yoga combineert de fysieke houdingen van yoga met de bewuste aandacht van mindfulness. Waar reguliere yoga soms meer nadruk legt op kracht of flexibiliteit,…
Lees verder Mindfulness yoga: zo breng je aandacht en beweging samen
Bindingsangst in een relatie: wat het is en wat je eraan kunt doen
Bindingsangst in een relatie betekent dat je bang bent voor een echte emotionele band met iemand anders. Zodra een partner te dichtbij komt, trek je…
Lees verder Bindingsangst in een relatie: wat het is en wat je eraan kunt doen
Communicatie in een relatie: zo praat je écht met elkaar
Goede communicatie in een relatie is de basis van wederzijds begrip, vertrouwen en verbinding. Dat klinkt simpel, maar in de praktijk loopt het regelmatig vast:…
Lees verder Communicatie in een relatie: zo praat je écht met elkaar
Dramadriehoek in een relatie: herken de drie rollen en doorbreek het patroon
De dramadriehoek in een relatie is een terugkerend patroon waarbij twee partners steeds dezelfde drie rollen spelen: die van Slachtoffer, Aanklager en Redder. Dit concept…
Lees verder Dramadriehoek in een relatie: herken de drie rollen en doorbreek het patroon
Schilderijen van Vermeer: overzicht, kenmerken en de bekendste werken
Johannes Vermeer schilderde in totaal 37 werken die aan hem worden toegeschreven. Die relatief kleine productie maakt een schilderij van Vermeer zeldzaam en wereldwijd begeerd.…
Lees verder Schilderijen van Vermeer: overzicht, kenmerken en de bekendste werken